Ты получишь свой результат уже после первой встречи. Но чтобы закрепить изменения и действительно перестроить привычные реакции, в среднем нужно несколько месяцев. Поэтому я предлагаю формат интенсивного сопровождения: 8 сессии (2 месяца) + онлайн поддержка в чате. Такой ритм помогает двигаться стабильно, не теряя мотивацию и контакт. Это не «разовая консультация», а процесс, в котором ты постепенно возвращаешь себе уверенность, близость и удовольствие в сексе.